• Mach dich fit für den Frühling

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  • Du hast ein Ziel? Wir haben die Lösung!

  • Egal ob Abnehmen, hartes Sixpack oder starke Arme - hier findest Du alle Trainings- und Ernährungspläne von Men's Health
  • Dein Ernährungscoach

  • Ohne richtige Ernährung wirst du deine Ziele kaum erreichen. Wir helfen dir mit individuellen Ernährungsplänen beim Muskelaufbau, Abnehmen oder einem gesunden Körper

Mach dich fit für den Frühling

Mit diesem Plan zeigen wir dir, wie du dich in nur 8 Wochen in nahezu jeder Sportart athletischer wirst Jetzt ab €14,90 loslegen

Du hast ein Ziel? Wir haben die Lösung!

Egal ob Abnehmen, hartes Sixpack oder starke Arme - hier findest Du alle Trainings- und Ernährungspläne von Men's Health Hol dir deinen Plan

Dein Ernährungscoach

Ohne richtige Ernährung wirst du deine Ziele kaum erreichen. Wir helfen dir mit individuellen Ernährungsplänen beim Muskelaufbau, Abnehmen oder einem gesunden Körper Jetzt loslegen

UNSERE BESTEN PLÄNE ZUM MUSKELAUFBAU

  • Muskelaufbau für Männer ab 40 in 8 Wochen – Trainingsplan
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  • Abnehm-Kombi für Einsteiger in 8 Wochen – Trainings- und Ernährungsplan
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  • Muskelaufbau-Ernährungsplan für 8 Wochen – Ernährungsplan
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Und so funktioniert es

Ganz einfach: Alle Pläne, die wir für dich erstellt haben, kannst du nach dem Kauf als PDF im DIN A4-Format herunterladen. Dieses PDF kannst du auf allen deinen Geräten nutzen.

Pläne für Fußballer

UNSERE BESTEN PLÄNE ZUM ABNEHMEN

  • Abnehm-Kombi für Einsteiger in 8 Wochen – Trainings- und Ernährungsplan
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  • Abnehmen in 2 Wochen – Trainings- und Ernährungsplan
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  • 25 leckere Meal-Prep-Rezepte – Cookbook
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  • Sixpack-Trainingsplan in 8 Wochen – Trainingsplan
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Topthema: Gesunder Rücken

  • Gesunder, starker Rücken im Home-Gym in 8 Wochen – Trainingsplan
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UNSERE PLÄNE FÜR EINE BESSERE GESUNDHEIT

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Die beliebtesten Pläne

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