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Sixpack mit dem Bodyweight-Trainingsplan für 8 Wochen – Trainingsplan für Fortgeschrittene ab 40
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16:8-Diät für Langschläfer für 12 Wochen – Ernährungs- und Trainingsplan
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Ernährungs- und Trainingsplan für Frühaufsteher in 12 Wochen – Ernährungs- und Trainingsplan
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Abnehmen, ohne Muskeln abzubauen in 12 Wochen – Trainingsplan
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Abnehm-Kombi für Einsteiger in 8 Wochen – Trainings- und Ernährungsplan
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Webinar: Level up – das funktionelle Krafttraining für Männer ab 40
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Abnehm-Kombi für Wiedereinsteiger in 8 Wochen – Trainings- und Ernährungsplan
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Fatburning mit Home-Gym-Trainingsplan für 8 Wochen – Trainingsplan für Einsteiger ab 40
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Abnehmen für Einsteiger in 8 Wochen – Trainingsplan
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Fett weg im Home-Gym – Trainingsplan
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