Muskelaufbau im Home-Gym in 2 Wochen – Trainingsplan für Fortgeschrittene unter 40

Muskelaufbau im Home-Gym in 2 Wochen – Trainingsplan für Fortgeschrittene unter 40

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  • Für Fortgeschrittene geeignet
  • Klimmzugstange, Hantelbank, Kurzhanteln, Mini-Band und Gewichtsscheibe nötig
  • 28 Übungen in Bild und Video
  • 36-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbar

Du möchtest im Eiltempo Muskeln aufbauen und zwar im Home-Gym? Dieser hocheffektive 2-Wochen-Plan ist deine ultimative Anleitung, um in kurzer Zeit deinen Muskelaufbau richtig anzukurbeln. Alle Übungen kannst du mit dem passenden Equipment aus dem Home-Gym angehen.

Dich erwarten 4 verschiedene Workouts pro Woche, mit denen du deinen ganzen Körper trainierst und so effektiv Muskeln aufbaust. Du hast schon Erfahrung mit Fitness-Training? Sehr gut, dieser Plan ist speziell für Fortgeschrittene konzipiert und holt dich genau dort ab, wo du gerade bist.

Keine Ausreden mehr, jetzt wird trainiert! Baue effektiv Muskeln auf mit unserem 2-Wochen-Plan, den du hier direkt downloaden kannst. Ran an den Muskelaufbau-Trainingsplan im Home-Gym für Fortgeschrittene, fertig, los!