- Für Fortgeschrittene geeignet
- Kurzhanteln, Klimmzugstange und Widerstandsband nötig
- 25 Übungen in Bild und Video
- 29-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbar
Du möchtest dir eine breite Brust antrainieren und zwar im Home-Gym? Dieser hocheffektive 2-Wochen-Plan ist deine ultimative Anleitung für eine starke Front (und einen stabilen restlichen Körper). Alle Übungen kannst du in deinem Home-Gym angehen.
Dich erwarten 4 Workouts pro Woche, mit denen du deinen ganzen Körper und speziell deine Brust trainierst. Du hast schon Erfahrung in Sachen Fitness? Super, dieser Plan ist speziell für Fortgeschrittene konzipiert und holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst.
Keine Ausreden mehr, jetzt wird trainiert! Baue dir eine breite Brust auf mit unserem 2-Wochen-Plan, den du hier direkt downloaden kannst. Ran an den Brust-Trainingsplan für Fortgeschrittene im Home-Gym, fertig, los!