Abnehmen im Home-Gym in 2 Wochen – Trainingsplan für Fortgeschrittene über 40

Abnehmen im Home-Gym in 2 Wochen – Trainingsplan für Fortgeschrittene über 40

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  • für Fortgeschrittene geeignet
  • Hantelbank und Kurzhanteln nötig
  • 21 Fett-weg-Übungen in Bild und Video
  • 25-Seiten-PDF, auf allen Geräten abrufbar

Du möchtest im Turbo-Tempo abnehmen, und zwar im Home-Gym? Dieser hocheffektive 2-Wochen-Plan ist deine ultimative Anleitung, um auch mit über 40 Jahren kiloweise Körperfett zu verlieren, und zwar schnell und nachhaltig in deinem Home-Gym.

Dich erwarten 3 verschiedene Workouts pro Woche, mit denen du deinen ganzen Körper trainierst und deinem Stoffwechsel einen ordentlichen Boost verpasst. Du hast schon Erfahrung mit Fitnesstraining? Sehr gut, dieser Plan ist speziell für Fortgeschrittene konzipiert und holt dich genau dort ab, wo du gerade bist.

Nimm dein persönliches Ziel selbst in die Hand: Erreiche dein Wunsch-Gewicht in 2 Wochen. Lege direkt los und downloade diesen Abnehm-Trainingsplan für Fortgeschrittene im Home-Gym!