- Cookbook
- 20 schnelle und einfache Lunch-Rezepte
- inklusive Nährwerte
- auf allen Geräten abrufbar
Damit du am Nachmittag nicht vollgefressen und unmotiviert im Bürostuhl hängst, sollte dein Mittagessen möglichst bunt und nicht zu kohlenhydrathaltig sein. Setze mittags also eher auf gesunde und sättigende Eiweißquellen, hochwertige Fette, ein paar komplexe und sättigende Carbs und viel Gemüse.
In unserem Cookbook findest du 20 einfach Rezeptideen für deinen gesunden Lunch.