- Cookbook
- 20 proteinreiche Rezepte mit Fatburning-Effekt
- Frühstücksideen und Hauptgerichte zum Abnehmen
- inklusive Nährwerte
- auf allen Geräten abrufbar
Gibt es wirklich Rezepte, die dein Körperfett zum Schmelzen bringen? Klar, unsere Fatburner-Rezepte setzen auf den Stoffwechsel-Booster "Eiweiß" und sind daher vor allem eines: sehr proteinreich. Die Verarbeitung von Proteinen ist für deinen Körper nämlich harte Arbeit, die nicht nur Energie, sondern auch Zeit kostet. Das hat gleich mehrere Vorteile: Eiweiß sättigt dadurch langanhaltend und beugt gleichzeitig Heißhungerattacken vor, da es deinen Blutzucker- und Insulinspiegel nicht in die Höhe schießen lässt. Dadurch sparst du dir einige Zwischensnacks und damit auch Kalorien.
Eiweiß in Kombination mit sättigenden Carbquellen, reichlich ballaststoffreichen Gemüsesorten s und Ballaststoffen, aus Gemüse bilden daher eine gesunde Mahlzeit, die dich deinem Wunschgewicht näher bringt – ganz ohne zu hungern, versteht sich.
Du findest in unserem Cookbook 20 eiweißreiche Rezepte mit echtem Fatburning-Potential. Gleich downloaden, Gerichte kochen und easy ein paar Kilo verlieren!