- Cookbook
- Keto-Diät
- 20 leckere Rezepte
- inklusive Nährwertangaben
- auf allen Geräten abrufbar
Die Keto-Diät klingt kompliziert? Ist sie aber nicht! Erst recht nicht mit unserem genialen Kochbuch. Darin findest du 20 geniale Rezeptideen für eine kohlenhydrat-arme Ernährung. Plus: Du musst kein Küchen-Profi sein, um leckere Mahlzeiten zaubern zu können. Guten Appetit!
Wie die Keto-Diät funktioniert? Eigentlich recht einfach: Indem du die Zufuhr von Kohlenhydraten auf so gut wie null reduzierst, zwingst du deinen Körper zu einer Umstellung deines Stoffwechsels. Die Energie, die dein Body zuvor aus Nudeln, Brot & Co. geholt hat, besorgt er sich nun aus Fett - und zapft deine Speckreserven an. Hochwertige Fette und leckere Eiweißbomben sättigen dich während deiner Keto-Diät langanhaltend, so dass du auch die hartnäckigsten Kilos am Bauch verlierst. Garantiert!
Satt auch ohne Nudeln, Kartoffeln und Brot? Und wie! Unser Kochbuch versorgt dich mit 20 einfachen, aber leckeren Mahlzeiten für deine ketogene Ernährung. Die Ergebnisse lassen sich so bald auf der Waage (und im Spiegel) sehen. Wetten?!