20 vegane Rezepte für Einsteiger – Cookbook
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20 vegane Rezepte für Einsteiger – Cookbook

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  • Coobook
  • 20 vegane Rezeptideen
  • Bilder und Nährwertangaben inklusive
  • Herunterladbar als PDF
  • auf allen Geräten abrufbar

Beim Stichwort "vegan" denken viele an Verzicht. Denn ohne Fleich, Fisch, Eier oder Käse - was soll man da noch essen?! Dass das nur ein blödes Vorurteil ist beweisen wir mit unserem Kochbuch. Darin zeigen wir dir 20 Mahlzeiten, sodass du dich von frühs bis abends komplett ohne tierische Produkte ernähren kannst.

Wo Veganer ihr Protein herbekommen? Aus Bohnen, Tofu, Linsen, Nüssen & Co. Genau das (und vieles mehr) kommt mit unseren Rezeptideen auf den Teller. Mit dem Vorurteil "Eiweiß-Mangel bei tierproduktfreier Ernährung" räumt unser Kochbuch ein für alle Mal auf. Auch sonst bestechen die Rezepte durch eine ausgewogene Mischung aus komplexen Kohlenhydraten, gesunden Fetten und ausreichend Proteinen. Aber weißt du was? Am besten du überzeugst dich selbst!

Vegan kann auch lecker! Und auch mit dem Klischee des Nährstoffmangels ist Schluss. Denn mit unserem veganen Kochbuch genießt du von frühs bis abends und musst dafür nicht mal ein Sternekoch sein. Guten Appetit!